像“观音莲花座”的野菜，一听肯定没有听说过了，因为这个太奇怪了，不过大家可以猜一下的，白菜，花菜……小编只想说这些都不是的。今天给大家介绍的这种植物是叫做乌塌菜，不知道你是否认识。
乌塌菜有一个称呼就是“维他命菜”，知道这个称号的人不是很多，乌塌菜是十字花科芸苔属芸苔种白菜亚种的一个变种，它是可以食用的，它的叶片是可以吃的，它的叶片肥嫩，鲜美，既可以炒着吃，也可以做成汤，也可以凉拌着吃。而且非常鲜美可口，营养丰富。
乌塌菜是春节前后的极好的蔬菜，它对人体是非常有好处的，能够帮助人体补充日常所需要的维生素和营养素。而且经常吃是可以增强人体抗病能力，泽肤健美。让自己变得更加美丽。
虽然这种植物是很好，也有很好的疗效，但是还是有些人是不能够吃的，以下的这些人群就应该慎服。脾胃虚寒者忌食；消化功能不好的人不应该多吃，不然很可能导致腹泻，而且孕妇也应该慎用。所以这些情况大家都应该注意一点，这样才能更健康的吃美味可口的东西。
好了，如果大家喜欢小编给大家介绍的这种植物的话就在留言区评论，大家一起学习，了解一下这种美味好吃，营养丰富的植物吧，也可以自己多多了解一下，让自己更加深入的了解它。
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